Советы психолога. Будьте оптимистом!

Оптимизм - это скорее положительная черта, нежели отрицательная. Благодаря умению стойко переносить все жизненные невзгоды, искренне веря в успех, мы можем легче достигать целей и становиться счастливее. Поэтому оптимистом быть стоит. О том, насколько данная черта полезна, говорило много людей. Но в основе оптимизма лежат несколько базовых установок, о которых пойдет речь в этой статье.

 

Психологи помогут настроиться на оптимистический лад.

 

Оказывается, что не каждый может быть оптимистом. Необходимо не только иметь соответствующий образ жизни, но и определенные мысли в голове. Итак, давайте их разберем более подробно.

 

1. Жизнь длинная. Пускай она пролетает быстро, но если вы будете считать, что еще успеете добиться успеха, у вас общий уровень оптимизма будет на качественно высшем уровне. Это не означает того, что нужно прокрастинировать и откладывать достижение успеха на потом. Данная установка говорит о том, что не нужно спешить, и пусть все идет своим чередом. Если же торопиться, то вряд ли получится достичь успеха. Пессимизм образуется, если человек хочет иметь все и сразу. И вот это утопия, потому что для достижения цели потребуется вкладывать много труда и времени.

2. Становитесь каждый день лучше. Необязательно совершать прорыв в процессе достижения цели. Лучше ориентируйтесь на себя вчерашнего. Вы искренне удивитесь, когда обнаружите, что так действительно быстро пойдет прогресс.

3. Умение радоваться маленьким успехам. Не нужно спешить, мы это поняли. Исходя из этого можно поставить еще одно утверждение: умейте радоваться маленьким успехам. Если вы хоть немного сегодня стали лучше себя вчерашнего, а на пути к достижению цели преодолели маленькую преграду, то можете радоваться. Вы молодец. Почему важно уметь радоваться маленьким успехам? Потому что все большое состоит из крошечного. Поэтому, если вы достигнете чего-то большого, все равно довольны не будете, если не научитесь радоваться малому. Это раз. Второе - это то, что максимума почти никогда не достигнешь, если не будешь верить в себя. А оно само получается. Когда человек несколько лет топчется, а прогресс лишь незначительный, самооценка естественным образом понижается. И чтобы этого не случилось, важно уметь радоваться незначительным успехам. Тогда вы будете с оптимизмом смотреть в будущее, и все будет хорошо.

 

Вот такие установки должен иметь каждый оптимист, или просто человек, который желает достичь цели. Как видим, суть данных убеждений в том, что нельзя достичь всего и сразу, не следует смотреть на мир сквозь розовые очки и необходимо трудиться в поте лица каждую секунду, но при этом верить в себя. И это настоящий, реалистичный оптимизм, а не помутнение рассудка.