Низкая физическая активность женщин, страдающих избыточным весом, имеет объективные причины

Параллельно с увеличением массы тела увеличивается вероятность сообщения респондентом о травмах и депрессии.

 

В исследовании, проведенном Дартмурским институтом по вопросам политики здравоохранения и клинической практики (Dartmouth Institute for Health Policy and Clinical Practice) объяснены скрытые причины таких различий: оказывается, женщины с высоким индексом массы тела (ИМТ) сталкиваются с целым рядом препятствий своей физической активности.

Ведущий автор статьи, доктор Анна Адачи-Мехья (Dr. Anna Adachi-Mejia) отметила, что была поражена, как часто женщины писали о физических препятствиях, мешающих их физической активности. Она подчеркнула, что женщинам с большим весом не нужны лекции о необходимости физических упражнения, им нужны способы обойти помехи.

Ранее Адачи-Мехья изучала возможности пешей ходьбы в маленьких городах США. К маленьким городам относят города с населением не менее 10, но не более 50 тысяч человек. В этом исследовании она с коллегами показали, что испаноязычные латиноамериканцы с низким доходом чаще сообщают о передвижении пешком по делам, чем не-латиноамериканцы. Причем, по мере увеличения дохода, частота деловых прогулок уменьшается. Наоборот, испаноязычные латиноамериканцы меньше сообщали о прогулках для удовольствия, чем не-латиноамериканцы. При этом между англоязычными латиноамериканцами и англоязычными не-латиноамериканцами таких различий выявлено не было.

Результаты этого исследования, опубликованного ранее в этом году, показывают, каким образом пешие прогулки могут быть связаны с социальным статусом людей в маленьких городах: ходить на работу и с работы пешком не круто, а вот гулять в качестве милого упражнения - хорошо. Несмотря на то, что ходьба является высокоэффективным - и разумным - способом объединить упражнения и перемещение, это, как ни странно, не одобряется обществом. Видимо, тот, кто может позволить себе автомобиль в Америке, должен пользоваться им.

В последнем исследовании Адачи-Мехья и ее коллега, доктор Карен Шиффердекер (Karen Schifferdecker) попытались разобраться, почему женщины упражняются меньше, чем следует. Они начали с распределения участниц на 5 категорий в зависимости от ИМТ: норма, с ИМТ 18,5 - 24,99; предожирение, с ИМТ от 25 до 29,99; ожирение I степени, с ИМТ 30 - 34,99; ожирение II степени, с ИМТ 35 - 39,99; и ожирение III степени, с ИМТ 40 и больше.

В использованном ими опроснике вопросы, где надо было выбрать заранее сформулированный ответ, чередовались с вопросами, на который респонденты должны были ответить своими словами. После сбора заполненных анкет исследователи закодировали ответы в 6 категорий помех: физические, психологические, социальные, зависящие от ресурсов, времени и активности.

Такой двойной подход позволил выявить поразительно различающиеся аспекты проблемы. По заранее сформулированным ответам были выявлены некоторые различия в зависимости от категории по ИМТ. Те, кто были отнесены в категорию с нормальным весом, наиболее часто в качестве помех чаще всего называли нехватку времени, недостаток энергии, отсутствие компании, а также отсутствие средств, в то время как в категории предожирения отмечалось наиболее часто отсутствие компании. Напротив, во всех трех категориях с ожирением чаще всего упоминалось отсутствие самодисциплины.

Между тем, ответы, сформулированные самостоятельно, демонстрировали большее разнообразие физических и психологических помех по мере увеличения категории по весу. В то время, как проблемы с коленями, отсутствие компании и отсутствие времени были названы как причины недостаточности тренировок во всех категориях, депрессия, бронхиальная астма и масса тела упоминались только в категориях с ожирением. Физические затруднения, такие как травмы, также чаще отмечались по мере увеличения категории участниц по массе тела.

Зная о существовании этих проблем, автор надеется, что в дальнейшем будут разработаны мероприятия, которые смогут объединить физическую реабилитацию и/или трудотерапию, чтобы помочь людям быть более активными.

 



Оценка продолжительности жизни, с учетом двадцати четырех факторов

Тест на продолжительность жизни