Беременность: что нельзя и что можно делать

Любая женщина, узнав о беременности, пытается правильно построить распорядок дня, употреблять больше витаминов, гулять на свежем воздухе. Однако всегда остаются сомнения, что не все идет правильно. Что можно и что нельзя делать беременной девушке?

 

Гинекологи и акушеры дадут вам полезный совет.

 

Что можно во время вынашивания плода

1. Если врач не запрещает, то не стоит прекращать вести активную половую жизнь.

2. Можно пользоваться косметическими средствами. В составе кремов для лица не должен присутствовать витамин А и гидрокортизол. Все гели и лосьоны для тела должны быть специально для беременных. Как правило, они не содержат вредных красителей и отдушек, способных стать сильным аллергеном.

3. Можно заниматься плаванием и аэробикой в воде.

4. Многие опасаются спать на спине при вынашивании ребенка. Если живот позволяет, то можно спать в данном положении.

5. Из лекарственных препаратов беременным можно принимать но-шпу и парацетамол.

6. Можно обрезать волосы, делать прически.

7. На последнем триместре беременности женщина может позволить себе выпить бокальчик красного вина. Вреда он не нанесет. Только нужно строго следить за дозой.

8. Если женщина сильно хочет пива, то можно употреблять только безалкогольное и в небольшом количестве. 

9. На протяжении всего срока беременности женщине можно употреблять различные компоты, фруктовые соки, морсы. Но нельзя забывать о простой воде.

 

Что не стоит делать при вынашивании плода

1. Не нужно всем рассказывать о беременности в течение первого месяца. Пускать в помещение посторонних гостей в это время тоже не стоит.

2. Никогда не следует лежать вниз животом и сидеть, закидывая одну ногу на другую.

3. Когда ребенок перед родами правильно повернулся, нельзя поднимать вверх руки.

4. Во время вынашивания малыша нужно исключить ношение каблуков. Они повышают нагрузку на позвоночный столб.

5. Нужно отказаться от всех прививок.

6. Нельзя пользоваться спреями от насекомых в летнее время.

7. Нельзя применять лекарственные препараты без консультации с врачом, который ведёт вашу беременность.

8. Нельзя заниматься ремонтом в квартире.

9. При посещении сауны или бани нельзя сильно прогреваться.

10. Нельзя менять туалет у кошек. Можно заразиться токсоплазмозом, который способствует задержке развития малыша.

11. Нужно отказаться от покраски волос. При вынашивании ребенка больше страдают волосы. Их нельзя травмировать еще и покраской. Если все-таки требуется покраска, то лучше использовать краску с натуральными веществами.

12. Нижнее белье не должно быть изготовлено из синтетических материалов. Они могут вызвать возникновение различных гинекологических заболеваний.

13. Ни в коем случае нельзя употреблять газировку.

14. Надо отказаться от жирных, молочных, сладких продуктов. Не стоит употреблять морепродукты. Они являются сильным аллергеном.

15. Нельзя пить кофе и зеленый чай.

16. Запрещено курить и употреблять алкоголь.

 



Оценка продолжительности жизни, с учетом двадцати четырех факторов

Тест на продолжительность жизни