Советы офтальмолога. Глаукома. 

Глаукома достаточно распространенное заболевание глазных яблок, при котором у человек ухудшается зрение и, в некоторых случаях, полностью теряет зрение.

 

Офтальмологи помогут сохранить зрение.

 

Больному с таким заболеванием придется отказаться от употребления алкоголя, особенно пива и табака. Стоит снизить физические нагрузки. Наклоны и силовые упражнения стоит исключить вообще, потому что при них к голове усиливается приток крови, что очень вредно, а порой и опасно. Можно плавать, гулять, и кататься на лыжах, но не быстро.

Если у человека страдающего глаукомой сидячая работа, ему полезны частые прогулки по свежему воздуху, так как от недостатка кислорода страдают сосуды. Читать и работать с бумагами можно только при ярком освещении, а за просмотром телевизора проводить не больше пары часов. Как можно меньше работать за компьютером.

Самое неблагоприятное для больных глаукомой – резкие вспышки света, цветомузыка, экран в зале кинотеатра. Зеленый цвет поможет при повышенном глазном давлении, поэтому хорошо рекомендовать ношение очков стекла которых имеют зеленый цвет, а летом часто и долго гулять в лесу.

Очень важно следить за эмоциональной устойчивостью. Нельзя нервничать, нужно избегать любых волнений. Насколько это возможно, все неприятности следует воспринимать философски. Любое волнение может отрицательно сказаться не только на артериальном, но и глазном давлении.

Обязательно, особое внимание стоит обратить на питание больного. Самый основной принцип в питании – растительное происхождение продуктов. Стоит исключить те, которые способны вызвать усиленный метеоризм (бобовые, капуста, дрожжевой хлеб и .т д.). С осторожность следует подходит к употреблению в пищу мяса, а лучше вообще его не есть. Заменить его с легкостью поможет рыба и морепродукты. Ягоды клюквы и сок из них будут очень полезны при глаукоме, как и сок красной рябины. В течение месяца пить по половине стакана. Черника не только поможет улучшить зрение, но и предотвратит приступы глаукомы, употребление ее возможно в любом виде. Салаты из портулака также помогут улучшить зрение.

При глаукоме является важным направить действия не только на снижение давления в глазном яблоке, но и на улучшение притока крови к глазу. В этом помогут антиоксиданты, которые содержатся в большом количестве в хлебе грубого помола, овощах и фруктах, растительном и оливковом маслах. Не следует есть то, что может вызвать жажду. Полностью нужно исключить из рациона чай, кофеин и его производные.