Советы ортопеда. Лечение и меры предотвращения туннельного синдрома запястья.

Наиболее частым заболеванием людей, трудовая деятельность которых связана с постоянным и единообразным движением рук, является туннельный сидром. Другим образом его именуют синдромом запястного канала. Развивается этот синдром у работников, занятых компьютерной деятельностью, у водителей, швей, парикмахеров, музыкантов, чертежников и у работников заводских цехов. Ученые отмечают, что, если заниматься машинописью более 20-ти часов в неделю, то вероятность возникновения КТС, по сравнению с иными вызывающими его видами деятельности, в два раза возрастает. 

Опытный врач-ортопед даст совет в сложной ситуации.

Симптомами возникновения КТС являются:

• покалывание;

• дрожь в пальцах;

• онемение;

• слабость в кисти;

• ощущение боли.

Главной причиной, повлекшей КТС, считают сужение анатомического туннеля, внутри которого защемляется нерв. В другом случае КТС может быть вызван отеком и утолщением нерва в кисти.

На возникновение КТС может влиять генетический фактор, ведь у разных людей количество синовиальной жидкости в организме различно. Помимо того, КТС может возникнуть на фоне врожденного изменения формы канала кисти.

Неправильный образ жизни людей и проблемное состояние их здоровья может спровоцировать появление КТС, особенно это относится к тем, кто имеет нарушения обмена веществ, подагру, артрит, диабет, гормональные колебания и стрессовые состояния.

Ушибы, растяжения, вывихи, а тем более травмы кисти и плечевого сустава также являются предпосылкой образования КТС.

Самой распространенной причиной появления КТС считают работу с компьютером. При ней положение кистей рук часто неправильное, что ведет к травмированию сосудистого пучка, вызывая в дальнейшем воспаление окружающих пучок тканей, которые и давят на нерв. Так, врачи университета Эмори обследовали 632 пациентов, работавших на компьютере по 15 и больше часов за неделю. Исследование продолжалось несколько лет. В итоге у 21% участвующих диагностировалось заболевание кистей рук, а 40% участников опыта отметили у себя неопределенные неприятные ощущения. Причем прояснилось, что женщины больше подвержены риску возникновения КТС. 

В лечении туннельного синдрома запястья целью является достижении компрессии анатомического канала со сдавленным нервом. На раннем этапе этого можно достичь, применяя терапевтическое лечение. При более запущенных стадиях, КТС лечат оперативными методами, рассекая фиброзный канала и проводя ревизию защемленного нерва. При такой операции функционирование поврежденного нерва полностью восстанавливается.

Для того чтобы не допускать появление КТС, требуется:

• правильно организовать рабочее пространство;

• следить за посадкой во время работы;

• наладить режим трудовой деятельности;

• ежечасно делать маленькие перерывы, давая отдых рукам;

• регулярно выполнять разминку и гимнастику запястья руки.

Также нельзя забывать и о полноценном питании. Оно должно насыщать организм необходимыми веществами, которые ускоряют выздоровление и крайне важны для нормального функционирования организма.