Советы психолога. Почему стоит радоваться даже незначительным успехам.

Умение радоваться незначительным, на первый взгляд, вещам значительно важнее, чем мы привыкли думать. Этому есть несколько причин, и самая главная - это тезис, что мелочей не существует. Вообще не бывает. В долгосрочной перспективе эти самые мелочи и определяют развитие чего-угодно как в положительную, так и отрицательную сторону. Типичный пример - классическое "только один раз", которое мистическим образом превращается в что-то часто повторяющееся. Особо это видно на зависимостях, как одна бутылка превращается в целый запой или же, как прием одной дозы снимает блок с мозга, и будущий наркоман следующую принимает значительно легче.

 

Психологи могут помочь научиться радоваться даже незначительным успехам.

 

Можно еще один пример привести - экономия средств. Те люди, которые испробовали конструктивную тактику откладывать по мелочи, через год обнаруживают, какие у них появляются состояния. Существует так называемый эффект бабочки, когда одно незначительное изменение в переменной скажем так, на одну миллионную может в ходе расчетов привести к колоссальному изменению цифр. Данный механизм очень всеобъемлющий, его можно применять везде. Малейшее уменьшение контроля резко повышает уровень преступности. Даже самое незначительное хамство со стороны других людей может испортить настроение на весь день.

А чего стоят пять минут, казалось бы? Но во время пробуждения под будильник, эти минуты внезапно становятся очень весомыми. Понижение температуры только на один градус зимой может привести к заморозке всей имеющейся воды и полной переделке структуры всей атмосферы на этом участке. Небольшое превышение средней скорости потока на дороге или же наоборот, понижение, приводит к резкому увеличению количества дорожно-транспортных происшествий. Много еще примеров можно привести.

А вы говорите, что ваш успех незначительный. Дом тоже когда-то был комплексом маленьких кирпичиков, которые в совокупности сделали огромный небоскреб. Доллар также состоит из множества российский копеек. Да и взрослым человек становится по прошествии многих секунд, дней и месяцев, которые в жизненном масштабе не являются большими промежутками времени.

Мелочи в трудовой деятельности могут бесить значительно больше, нежели что-то крупное. Последнее легче контролировать и предотвращать, а вот мелкие происшествия рассеиваются по всей деятельности. Поэтому даже незначительное повышение самооценки влечет ее прогресс в дальнейшем. Умение радоваться незначительным вещам приводит к тотальному счастью от чего-то большого. Ведь чувство полного удовлетворения чем-то также состоит из таких маленьких "кирпичиков радости".