Триггеры астмы у детей - как с ними бороться

Симптомы астмы могут быть вызваны различными факторами окружающей среды. 

• Родителям детей, больных астмой важно знать о триггерах, вызывающих приступ.

Астма - это заболевание, возникающее в результате хронического воспаления дыхательных путей. По оценкам, от него страдают примерно 20 процентов детей во всем мире. Общие симптомы астмы - повторяющиеся хрипы, одышка, стеснение в груди и кашель.

Симптомы астмы могут быть вызваны различными факторами, начиная от внешних факторов, таких как переносимые по воздуху загрязнители/раздражители (например, дымка, табачный дым) и аллергены (например, клещи домашней пыли, перхоть животных), до физической активности и эмоциональных факторов (например, беспокойство, стресс). В настоящее время не существует известного лекарства от астмы, но при соответствующем лечении, большинство детей, страдающих астмой, могут вести нормальную жизнь.

Выявление и снижение воздействия триггеров, которых можно избежать, таких как табачный дым и перхоть животных, может помочь улучшить контроль над астмой у детей.

Дети с астмой: что можно и чего нельзя

• Дети, страдающие астмой, могут по-прежнему вести активный и здоровый образ жизни, и им рекомендуется заниматься физическими упражнениями и физической активностью, если у них не появляются симптомы астмы до физической активности.
• Существует 2 типа лекарств от астмы:
  1.Бронхолитические.
  - Помогают ребенку лучше дышать, открывая дыхательные пути во время обострения астмы.
  - Используются только при появлении у ребенка симптомов/обострений астмы.
  - Всем детям, страдающим астмой, рекомендуется носить с собой такое лекарство, куда бы они ни пошли, для использования в случае неожиданного обострения астмы.
  2. Контролирующие (противовоспалительные) препараты.
  - Принимать следует ежедневно, чтобы уменьшить воспаление в дыхательных путях и уменьшить частоту и тяжесть симптомов астмы и обострений.
  - Необходимы для детей с плохо контролируемой астмой, с частыми/стойкими/тяжелыми симптомами/обострениями астмы.
  - Следует принимать длительно, обычно в течение месяцев или лет - по назначению врача.
• Никогда не прекращайте прием лекарств без совета врача. Хроническая астма требует длительного лечения.
• Детей с астмой, которым требуется лечение с помощью контролирующей терапии, следует регулярно осматривать у врача, который сформулирует план лечения, основанный на прогрессе ребенка.

Триггеры астмы и советы по предотвращению приступов

• Вирусные инфекции:
  - Создайте здоровую иммунную систему с помощью сбалансированного питания, хорошего сна и регулярных упражнений/физической активности.
  - Соблюдайте основные правила гигиены, например, мытье рук.
  - Вакцинация против гриппа - обязательно.
• Табачный дым
  - Отказ от курения для курильщиков в доме.
  - Запрещается курить в машине, установив правила курения в семье.
• Перхоть животных
  - Серьезно подумайте, прежде чем покупать пушистого или пернатого питомца, если в семейном анамнезе есть аллергия/астма.
  - Не допускайте домашних животных в спальню, если у вашего ребенка астма.
• Пыль и плесень
  - Держите дом хорошо проветриваемым.
  - Избавьтесь от сырости и плесени на стенах/потолке.
• Пылевые клещи
  - Стирать все постельное белье в горячей воде (60 ° C или выше) - еженедельно.
  - Избегайте мягких игрушек, выбирайте игрушки, которые можно мыть.
  - Подумайте о защите матрасов и наволочек от пылевых клещей.

Если у вашего ребенка - приступ астмы

• Сохраняйте спокойствие и будьте рядом со своим ребенком.
• Пусть ребенок сядет - лежать нельзя.
• Снимите тесную одежду, чтобы ребенок мог дышать свободнее.
• Принимайте лекарства сразу после выполнения плана действий при астме.
• Если симптомы не исчезнут или хрипы вернутся в течение четырех часов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.