Профилактика пиелонефрита. Советы уролога.

Пиелонефрит - это заболевание почек, вызванное инфекцией мочевыводящих путей. Оно может быть острое или хроническое и может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение почек.

Чтобы предотвратить пиелонефрит, можно применять следующие меры профилактики:

1. Соблюдение гигиены мочеполовой системы. Это включает регулярное мытье половых органов и ануса, особенно после мочеиспускания или дефекации, а также использование качественной туалетной бумаги.
2. Пить достаточное количество воды. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы уменьшить концентрацию микробов в моче и ускорить процесс выведения токсинов из организма.
3. Избегать продуктов, которые могут вызвать раздражение мочевыводящих путей, таких как острые, жирные или кислые продукты. Это может привести к ухудшению состояния почек и увеличению риска развития пиелонефрита.
4. Воздерживаться от употребления алкоголя и курения. Алкоголь и никотин могут повредить почки и увеличить риск развития пиелонефрита.
5. Своевременное лечение инфекций мочевыводящих путей. Если вы заметили признаки инфекции, такие как боль или жжение при мочеиспускании, повышенная температура тела, частое мочеиспускание или изменение цвета мочи, следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.
6. Регулярные медицинские осмотры. Регулярные медицинские осмотры могут помочь выявить проблемы с почками на ранней стадии и предотвратить развитие пиелонефрита.
7. Укрепление иммунной системы. Сильная иммунная система может помочь организму бороться с инфекцией и предотвратить ее развитие. Для укрепления иммунитета рекомендуется правильно питаться, вести здоровый образ жизни, уделять
   достаточное количество времени для отдыха и сна, а также употреблять витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
8. Прием пробиотиков. Пробиотики могут помочь укрепить здоровую микрофлору кишечника, которая играет важную роль в поддержании здоровья почек и мочевых путей. Рекомендуется обсудить возможность приема пробиотиков с вашим врачом.
9. Соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытье рук и чистота дома и рабочего места помогут уменьшить количество микробов, которые могут вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

В целом, профилактика пиелонефрита сводится к соблюдению правил гигиены и здорового образа жизни, а также своевременному обращению к врачу при появлении признаков инфекции мочевыводящих путей. Регулярные медицинские осмотры и прием пробиотиков также могут помочь укрепить здоровье почек и мочевых путей и предотвратить развитие пиелонефрита.