Артроз (остеоартроз, остеоартрит) - симптомы и лечение

Остеоартроз не является неизбежным следствием старения, и с ним можно эффективно бороться.
Ваше активное участие необходимо для достижения лучших результатов.
У молодых людей также может развиться остеоартрит.
Остеоартрит - хроническое заболевание, которое часто сопровождается болью в суставах и их скованностью, ограниченной подвижностью и снижением качества жизни.
Остеоартрит может поражать любой сустав тела.
Остеоартрит должен диагностировать специалист в области здравоохранения.
Во многих случаях визуализация (например, рентген) не требуется для диагностики остеоартрита.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) не требуется для лечения или диагностики остеоартрита.
Лучшее понимание болезни и того, как вы можете активно с ней бороться, может улучшить ваши результаты и качество жизни.
Основные компоненты профилактики и лечения включают контроль веса и питания, физические упражнения.
Артроскопия при остеоартрозе коленного сустава не рекомендуется.

Термины — остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз — являются синонимами.

Что такое остеоартроз?

Остеоартроз - распространенное заболевание, поражающее суставы тела. Болезнь вызывает структурные изменения в суставе или нескольких суставах, что приводит к боли и потере функциональности. Остеоартрит связан с рядом факторов, включая генетические, механические, гормональные и воспалительные факторы. Это не просто болезнь старения или болезнь «пожилых людей».

Уровень боли, который испытывает человек с остеоартритом, сильно варьируется, и она не часто коррелирует со степенью изменений в суставах, что видно, например, на рентгеновских снимках.

Симптомы

Симптомы остеоартрита могут варьироваться от одного человека к другому и изменяться у одного и того же человека с течением времени. Некоторые из общих симптомов включают:

скованность суставов
боль, связанная с движением
отек суставов
мышечная слабость
нестабильность
уменьшенный диапазон движения
звуки (хруст) в суставах.

Суставы, поражаемые остеоартрозом

Остеоартроз может поражать любой сустав в организме. Чаще всего поражаются более крупные, опорные суставы, такие как колени и бедра.

Факторы риска

Факторами риска первичного остеоартроза являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, пожилой возраст.
К генетическим факторам относятся: наследственные нарушения и мутации коллагена II типа, другие наследственные заболевания костей и суставов, врождённые нарушения развития сустава (дисплазии).

Данные свидетельствуют о том, что важные факторы риска остеоартрита включают:

лишний вес или ожирение
значительная травма сустава
повторяющиеся движения, связанные с профессией
генетика - гены, которые вы унаследовали, могут играть роль в развитии остеоартрита
пол - женщины чаще, чем мужчины, заболевают остеоартритом

Диагностика остеоартроза

Если вы испытываете боль в суставах, важно обратиться к врачу для диагностики и разработки плана лечения. Боль в суставах может вызывать множество различных состояний, и они требуют разных методов лечения.

Обычный рентгеновский снимок иногда используется для подтверждения диагноза остеоартрита и для помощи в планировании вмешательств, таких как хирургическое вмешательство. Магнитно-резонансная томография (МРТ) требуется редко.

Лечение остеоартрита

Если у вас остеоартрит, важно, чтобы за вашим состоянием наблюдали медицинские работники и чтобы они составили для вас план лечения. В большинстве случаев лучше всего подходит план лечения, ориентированный на нехирургическую и немедикаментозную помощь. Очень важно, чтобы план помогал вам жить активно.

Также важно, чтобы вы понимали, что такое остеоартрит и как с ним бороться.

Вам нужно получить информацию от врача:

Каково ваше состояние - включая информацию о вмешательствах, которые оказались неэффективными, и о тех, для которых нет четких доказательств эффективности.
Как справиться с болью. Какие можно принимать обезболивающие.
Как вести здоровый образ жизни - важно поддерживать общий уровень физической подготовки, сокращать пристрастие к сидячему образу жизни и правильно питаться.
Важность контроля веса - людям с избыточным весом или ожирением настоятельно рекомендуется худеть, и они должны получать в этом поддержку.
Упражнения или виды физической активности, которые будут вам особенно полезны.

Устранение боли при остеоартрите

Если у вас остеоартрит, важно знать, как справиться с болью.

Для некоторых людей может быть составлен специальный план домашнего обезболивания, или они могут быть направлены в клинику для обезболивания.

Поговорите со своим лечащим врачом о обезболивающих, включая их преимущества и потенциальные риски.

Использование обезболивающих для лечения остеоартрита направлено на улучшение симптомов, а не на изменение самого процесса болезни. Существуют разные лекарства, доступные в зависимости от ваших симптомов и других имеющихся заболеваний.

Важно отметить, что боль, связанная с остеоартритом, может со временем измениться, что повлияет на то, какое лекарство потребуется. Лекарства на основе опиатов обычно не рекомендуются для лечения остеоартрита.

Программы упражнений при остеоартрозе

Физические упражнения - важная и эффективная часть любого плана лечения остеоартрита. Это может помочь уменьшить боль и повысить уровень подвижности.

Медицинский работник, например физиотерапевт, может предложить вам индивидуальную программу упражнений, соответствующую вашим потребностям.

Подходящие упражнения при остеоартрите включают силовые тренировки, растяжку, аэробные программы и программы баланса. Такие занятия можно проводить дома или в составе группы, и, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете выполнять их в бассейне.

Если какие-либо упражнения вызывают дискомфорт, поговорите со специалистом в области здравоохранения, который занимается вашей программой, чтобы убедиться, что вы выполняете их правильно и подходят ли они вам. Цель состоит в том, чтобы начать с того, что для вас возможно, и постепенно со временем развивать свою программу.

Упражнения при артрозе коленного сустава

Хирургия остеоартрита

В большинстве случаев хирургического вмешательства при остеоартрозе не требуется. Однако, если вы безуспешно испробовали все варианты нехирургического лечения, но по-прежнему испытываете сильную боль и потерю функции сустава, то вариантом может быть операция.

Самая распространенная операция при остеоартрите - полная замена сустава. При рассмотрении вопроса об операции вы должны быть проинформированы о том, что она включает, о процессе реабилитации, его вероятных преимуществах и любых потенциальных рисках.